如今在一些比较发达的城市，做人工流产的女性越来越多，尤其是年轻女孩呈现逐渐上升的趋势。年轻女孩懵懂不懂事，对做人工流产的相关事项都不了解。那么，年轻女孩人工流产术后应怎样护理?下面就来看看医生对这个问题的介绍，希望对大家有所帮助。

　　人工流产对女性的伤害很大，比较常见直接引发的疾病就有不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等。陇南妇产医院医生指出，人工流产对女性来说是谁也不愿意的，人工流产的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。

　　在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　陇南妇产医院医生表示，人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，至多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　医生指出，人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　1、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

　　2、人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

　　3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

　　4、注意避孕，以免再次妊娠。

　　陇南妇产医院医生指出，年轻女孩人工流产后，除了要注意以上事项外，还必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。

　　因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。